Popular Posts Today

Diberdayakan oleh Blogger.

Obama's college tuition plans face tough fight

Written By Emdua on Senin, 17 September 2012 | 03.30

College tuition costs keep rising

WASHINGTON (CNNMoney) -- In his re-election campaign, President Obama says he wants to cut the growth of college tuition in half over the next decade.

But he faces hurdles toward that goal over which he has little control, even if he wins Nov. 6: dire state budgets and a gridlocked Congress.

The rising cost of getting a higher degree sends millions of students into sticker shock each year, and paying off student debt has only grown tougher.

Over the past decade, average annual tuition for a year of community college has risen 40% to $3,122, according to the College Board, a nonprofit group that runs the SAT exam. At 4-year public universities, the cost has risen 68% to $7,692 a year.

While not impossible, Obama's goal of slowing tuition growth is vague on details and faces harsh realities, education experts say.

At public institutions, the big problem is cash-strapped state budgets. As homes nationwide lost value, homeowners paid less in property taxes -- or lost their homes and paid nothing.

With states from California to Wisconsin scrambling to fill giant budget gaps, education has been one of the casualties.

Related: Where to find 0% student loans

"When times are good, states are very good to higher education, and when state budgets are suffering they're harder on universities than they should be," said Terry Hartle, chief lobbyist for the American Council on Education.

An Obama campaign official said that the president would encourage states to step up with a new grant program that would promote new ideas to cut costs. The program could reward universities for things such as making it easier to transfer more affordable community-college credits toward a university degree.

But, the president would need to get Congress on board to fund such a program -- and it was all he could do to get Congress to extend lower rates on subsidized Stafford loans another year.

"If Congress wanted to prioritize higher education, there's nothing stopping them from increasing investments in a way to make college affordable and cut the costs of college for students across the country," said Rich Williams, higher education advocate for consumer group U.S. PIRG.

One controversial idea Obama proposed this year is -- for the first time -- linking higher education funding to a college's ability to hold costs down. But doing so won't be easy. Since most education funding goes directly to students, such a move would mean stopping students from using their low-interest Stafford loans or Pell Grants at certain colleges and universities.

Congress frowns on that, Hartle said.

"It would be like the federal government saying you can't use your food stamps at this grocery store," he said. "Congress said they don't like to do this, because it doesn't make sense to give students a voucher and limit the places they can spend it."

TECHNOLOGY

Technology is the big unknown that could play a major role in lowering higher education costs, and Obama has talked generally about encouraging advances to keep costs down.

Many universities already offer online courses, but they're often just as pricey as going to school in person. However, there are signs of progress: massive open online courses, or MOOCs, from Coursera and edX, in which university professors at prestigious institutions offer courses free to anyone with an Internet connection.

Right now, students taking such classes don't get credit for those classes. But if they did, the potential blow to higher education costs could get Obama toward his goal, said Andrew P. Kelly, research fellow in education policy studies at the American Enterprise Institute.

"Encourage that kind of behavior and wait until the competitive pressure of those guys starts to either compel changes to traditional university behavior or puts them out of business," Kelly said. "That's a systemic broad-based kind of approach that is likely to pay bigger dividends down the road." To top of page

First Published: September 17, 2012: 6:00 AM ET

17 Sep, 2012


-
Source: http://rss.cnn.com/~r/rss/money_latest/~3/63Afl3hTajg/index.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
03.30 | 0 komentar | Read More

Stock poised for weak open

Click on chart for more premarkets data.

NEW YORK (CNNMoney) -- U.S. stocks were set to open lower as investors await manufacturing reports and keep an eye on the housing market.

Investors will be closely watching the housing market this week, with reports due on mortgages, new housing starts, building permits and existing home sales will be released over the next few days.

Investors will also be keeping an eye on housing stocks, which rallied last week on the Fed news. Shares of homebuilders Hovnanian (HOV), Pulte Group (PHM), Lennar (LEN)and Toll Brothers (TOL) got a boost from the Fed's announcement last week.

While housing reports are expected to boost markets, manufacturing data may drag them down. Investors will be looking at reports on Empire State manufacturing on Monday and from the Philadelphia Fed on Friday for signs of an improvement in the sector, which has continued to weigh on the economy.

Residual enthusiasm over the announcement of a new round of quantitative easing by the Federal Reserve could also boost shares Monday. U.S. stocks closed last week at multi-year highs, propelled by the Fed's announcement of more stimulus.

Fear & Greed Index

World Markets: European stocks slid in morning trading. Britain's FTSE 100 lost 0.2%, the DAX in Germany shed 0.1% and France's CAC 40 fell 0.4%.

Asian markets ended mixed. The Shanghai Composite dropped 2.1% while the Hang Seng in Hong Kong ticked up 0.1%. Japanese markets were closed for holiday.

Economy: The Empire State Manufacturing Index for September will be released at 8:30 a.m. ET.

Companies: Apple (AAPL, Fortune 500) shares hit another all-time high Friday, two days after the company unveiled the latest edition of its wildly popular iPhone.

Currencies and commodities: The dollar gained against the euro, but fell versus the British pound and the Japanese yen.

Oil for October delivery fell 36 cents to $98.64 a barrel.

Gold futures for December delivery slid $2.60 to $1,770.10 an ounce.

Bonds: The price on the benchmark 10-year U.S. Treasury rose slightly, pushing the yield down to 1.86% from 1.87% late Friday. To top of page

First Published: September 17, 2012: 5:39 AM ET

17 Sep, 2012


-
Source: http://rss.cnn.com/~r/rss/money_latest/~3/_01FQh8ZExg/index.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
03.00 | 0 komentar | Read More

Obama hits China with trade complaint

President Barack Obama and President Hu Jintao of China.

HONG KONG (CNNMoney) -- The Obama administration will file a complaint Monday with the World Trade Organization, alleging that China has illegally subsidized automotive exports and undercut American suppliers.

The complaint accuses China of providing $1 billion in illegal subsidies to auto and auto-part exporters between 2009 and 2011, according to a senior administration official.

The administration says the benefits provided to Chinese companies violate a WTO prohibition on "export-contingent subsidies."

Chinese cars are not yet common in the U.S., but exporters have managed in recent years to quickly ramp up their shipments of auto parts to the world's largest economy.

The White House estimates that up to 60% of China's automotive industry exporters benefit from the subsidies, making it hard for American companies to compete.

Related: China growth forecasts shrink as economy stumbles

In a related case, the administration launched a complaint against China with the WTO in July over $3 billion in duties Beijing placed on U.S. auto exports.

The move by the White House takes place as President Obama once again steers his campaign to Ohio -- a state saturated with auto part suppliers and industry workers.

Manufacturing, the auto industry and its bailout are all issues central to the presidential campaign, and Ohio is crucial to the president's re-election plans.

While the complaint comes just months before Election Day, frictions between the U.S. and China over trade are not new. The automotive industry has been a particular hot spot, with both sides trading barbs in recent years.

Mitt Romney, the Republican nominee, has taken a combative stance toward China. The former Massachusetts governor has pledged to label China as a "currency manipulator" and hit the country's exports to the U.S. with tariffs.

Some observers worry that if Romney follows through with his plans, a trade war could erupt between the two economic mega-powers.

-- CNN's Jessica Yellin and Dan Lothian contributed to this report. To top of page

First Published: September 17, 2012: 4:53 AM ET

17 Sep, 2012


-
Source: http://rss.cnn.com/~r/rss/money_latest/~3/wBrfkoxDdfk/index.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
02.02 | 0 komentar | Read More

Buffett: My cancer treatment is done

Written By Emdua on Minggu, 16 September 2012 | 12.03

NEW YORK (CNNMoney) -- Billionaire investor Warren Buffett says he has completed treatment for a mild case of prostate cancer, according to a published report.

Speaking Friday to executives of newspapers he has recently acquired, Buffett was quoted by The Omaha World-Herald as saying "It's a great day for me. Today I had my 44th and last day of radiation." The World-Herald is owned by Berkshire Hathaway (BRKA, Fortune 500), Buffett's investing company.

In a letter to shareholders in April, Buffett disclosed that he had Stage 1 prostate cancer. Buffett, who is now 82, said at the time that the cancer was "not remotely life-threatening."

Less than a month later, Buffett told shareholders gathered in Omaha, Neb., that the cancer was "a non-event."

"Maybe I'll get shot by a jealous husband, but this is a really minor thing," he said about the risk to his life.

Related: Berkshire earnings drop on derivatives

Buffett, one of the world's richest men as a result of his investing prowess, has yet to publicly reveal a succession plan, though he says he has already informed Berkshire's board about his preferred candidates. Upon his departure, Buffett's job will be divided between a CEO in charge of operations and one or more executives in charge of investments.

The World-Herald quoted Buffett as saying he's relieved to be done with the radiation.

"I'll be feeling the side effects for a few weeks yet, but I am so glad to say that's over," Buffett said. To top of page

First Published: September 16, 2012: 2:36 PM ET

17 Sep, 2012


-
Source: http://rss.cnn.com/~r/rss/money_latest/~3/tpqZ4HqGghQ/index.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
12.03 | 0 komentar | Read More

Stocks: Attention shifts to housing

The Dow gained nearly 2% last week. Click chart for more markets data.

NEW YORK (CNNMoney) -- Investors will look toward the housing market this week, after the Federal Reserve announced it would buy $40 billion of mortgage-backed securities each month until conditions improve.

The central bank hopes that the much-anticipated quantitative easing, or QE3, will "put downward pressure on longer-term interest rates, support mortgage markets, and help to make broader financial conditions more accommodative," according to the Fed's official statement issued Thursday.

Housing data will take center stage, especially with so much of the Fed's emphasis placed on bolstering the housing market. Investors will digest reports on mortgages, housing starts, building permits and existing home sales.

Related: Hey Fed, lower mortgage rates will only do so much

The housing market has been gaining strength in recent months. Home values are back to levels not seen since the beginning of the Obama administration and the number of homeowners who are underwater on their mortgage is down 11% since last year, according to a Department of Housing and Urban Development (HUD) and Department of the Treasury report out last week.

While QE3 won't impact the data coming out this week, analysts say that the anticipated good news will foreshadow even better news that may come once the Fed's plan kicks in.

"Housing legitimately was recovering before, but now it's going to go up much quicker," said Uri Landesman, president of Platinum Partners. "People are going to look forward to the coming numbers after the Fed starts buying bonds."

Investors will also be keeping an eye on housing stocks, which rallied last week on the Fed news. Shares of homebuilders Hovnanian (HOV), Pulte Group (PHM), Lennar (LEN) and Toll Brothers (TOL) got a boost from the Fed's announcement.

Related: Fear & Greed Index

While housing reports are expected to boost markets, manufacturing data may drag them down. Investors will be looking at reports on Empire State manufacturing on Monday and from the Philadelphia Fed on Friday for signs of an improvement in the sector, which has continued to weigh on the economy.

In corporate news, Trulia Inc., the San Francisco company behind real estate website Trulia.com, is expected to go public this week. The company, which provides information on homes for sale, neighborhoods and housing trends, will set its price on Thursday and intends to list its common stock Friday on the New York Stock Exchange under the symbol "TRLA."

Apple's (AAPL, Fortune 500) iPhone 5 is expected to hit stores Friday. The company's stock hit a record high last week after it unveiled its new faster and thinner iPhone. Pre-orders for the new device sold out in less than an hour. Last year, it took 22 hours for pre-orders to sell out.

Analysts on Wall Street are predicting the new smartphone will be a major success.

U.S. stocks ended the week up between 1.5% and 2.3%. The Dow Jones industrial average, S&P 500 and Nasdaq all added between 0.4% and 0.9% on Friday alone. To top of page

First Published: September 16, 2012: 7:47 AM ET

16 Sep, 2012


-
Source: http://rss.cnn.com/~r/rss/money_latest/~3/FEuOuYy92jM/index.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
08.47 | 0 komentar | Read More

Pendekatan Jangan Berlebihan

Written By Emdua on Selasa, 27 Maret 2012 | 01.33

Pendekatan Jangan Berlebihan Saat Anda sedang mengagumi seorang pria, secara sadar pasti kita akan melakukan hal- hal yang menurut kita manis, lucu, dan cerdas di hadapan mereka. Ini sebagai bukti bahwa wanita menginginkan hubungan yang tidak sekedar pertemanan. Tapi beberapa hal yang kita anggap baik ini justru malah mengganggu para pria, mungkin jadi terkesan "over" untuk mereka.

Ingat bahwa cara berpikir makhluk Mars ini berbeda dengan apa yang menjadi pemikiran kaum jelita seperti Anda. Sebenarnya tidak perlu memberikan perhatian yang berlebih, coba strategi ini untuk membuat pria menjatuhkan pilihan pada pribadi Anda. Cara berikut juga membuat Anda tampak lebih pintar dan romantis bagi para pria.

- Jangan memberikan sesuatu lebih dari yang dia berikan.
Jangan pernah berpikir bahwa segala bentuk perhatian yang Anda berikan akan dapat menarik perhatian pria. Sebenarnya para kaum adam ini justru akan mati rasa ketika bisa mendapatkan segalanya dengan sangat mudah.

Mereka adalah sosok yang membutuhkan tantangan dan usaha untuk memiliki suatu hal yang diinginkannya. Jika Anda selalu mencurahkan kasih sayang dalam bentuk perhatian, hadiah, dan ajakan makan malam, ini akan membosankan dan mereka lebih menganggap Anda sebagai sosok ibu atau sahabat baik.
Jadi, berikan perhatian setara dengan perhatian yang mereka berikan kepada Anda. Itu saja!

- Jangan memberikan eksklusivitas jika belum berkomitmen.
Kebanyakan dari kaum pria memang menyukai hubungan fisik, tapi tidak demikian saat Anda menjalin hubungan serius sebagai pasangan hidup. Tempatkan diri Anda sebagaimana mestinya, karena hubungan seks tanpa komitmen akan membuat Anda sulit secara emosional.

- Jangan memberikan deadline
Saat menjalin hubungan dekat, jangan sekali- kali Anda memberikan batasan waktu, kapan hubungan tersebut akan meningkat ke level yang lebih serius. Bahkan untuk diri Anda sekalipun. Biarkan semuanya berjalan dengan sendirinya.

Ketika mereka sudah merasakan kenyamanan dalam sebuah hubungan, pasti Anda akan terkejut dengan kepututusan yang dibuat untuk memilih Anda sebagai pasangannya. Satu hal lagi yang perlu diingat, jangan pernah melakukan pendekatan pada pria hanya untuk "mengisi kekosongan" Anda.Pendekatan Jangan Berlebihan
01.33 | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Written By Emdua on Jumat, 16 Maret 2012 | 05.27

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia merupakan promosi Yang dilakukan Oleh Minimarket Lokal Terbesar dan Minimarket Pertama Terbaik Indonesia guna untuk menarik Simpati dan Perhatian lebih dari masyarakat untuk menjadi Member Alfamart dan khususnya pecinta Informasi internet dengan menyelenggarakan Promo Indonesia Kontes SEO Alfamart 2012.

Bagi anda yang suka berbelanja tentunya tidak asing lagi dengan minimarket yang satu ini. Sebagai Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart memberikan banyak inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo khusus untuk member-membernya baik untuk berbelanja di Alfamart atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan oleh Alfamart sebagai Minimarket pertama yang mempunyai member terbanyak di Indonesia. Ketika mendengar kata "promo" pasti semua orang tertarik, karena pada setiap kegiatan promo pasti akan ada diskon, hadiah atau sesuatu yang menguntungkan lainnya. Dan kabar gembiranya, Alfamart sebagai minimarket besar Indonesia sedang mengadakan penawaran yang menarik, yaitu Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan Alfamart untuk para calon member dan juga member Alfamart.

Minimarket Alfamart yang berdiri sejak tahun 1994 oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya Tbk ini yang sekarang sudah memiliki banyak member dan merupakan member terbesar di Minimarket Indonesia. Pertumbuhan  Alfamart di Indonesia sangatlah pesat bak "jamur di musim hujan", terbukti dengan berdirinya cabang-cabang Alfamart yang tidak hanya di kota-kota besar tapi sampai ke pelosok-pelosok kecamatan di seluruh negeri Indonesia.

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
05.27 | 0 komentar | Read More

Mitos Gemuk Setelah Menikah

Mitos Gemuk Setelah Menikah Sebuah penelitian mengungkapkan awal dan akhir pernikahan, akan membuat lingkar pinggang menjadi bertambah. Untuk lebih jelasnya, mari kita intip fakta sebenarnya. Benarkah berat tubuh akan bertambah setelah menikah?

Ini adalah faktanya, perempuan cenderung menambah berat badan setelah menikah. Namun, para peneliti juga mengungkapkan kaum pria akan mengalami penambahan berat setelah perceraian.

Hal ini diyakini bahwa setiap ada perubahan besar dalam hidup, maka akan ada perubahan juga terhadap berat badan. Dan berat badan juga dapat berefek pada resiko kesehatan.

Para ahli juga berpendapat meningkatnya berat badan seseorang, merupakan suatu keberuntungan, baik setelah pernikahan maupun perceraian. Karena mereka akan menjadi lebih biasa berolahraga dan menjaga makanan, untuk kesehatan.

Dalam kasus pria, diyakini bahwa mereka mendapat dorongan kesehatan di luar pernikahan, mungkin karena pasangan mereka memonitor tingkah pola kehidupannya.
02.39 | 0 komentar | Read More

Cemilan yang membuat Nafsu Makan

Written By Emdua on Rabu, 07 Maret 2012 | 08.51

Cemilan yang membuat Nafsu Makan Saat Anda sedang diet, rasanya semua makanan jadi terlihat sangat menggoda. Sebelum diet Anda gagal total, cobalah untuk tidak langsung mencomot makanan-makanan tersebut dan menikmatinya sampai kenyang. Selain itu, pilih-pilih lagi makanan dan kudapan Anda, jangan-jangan ada di antaranya yang justru memicu timbulnya keinginan untuk makan lebih banyak.

1. Bumbu dan rempah-rempah
Beberapa jenis bumbu dan rempah terbukti bagus untuk kesehatan. Namun menyantap beberapa jenis bumbu dan rempah ini dalam makanan ternyata bisa menimbulkan rasa lapar. Misalnya kandungan mustard dalam masakan, yang ternyata bisa meningkatkan produksi air liur dan cairan pencernaan sebagai cara alami untuk merangsang nafsu makan, ketika sudah selesai makan. Selain itu kunyit, jahe, dan peterseli juga bisa merangsang nafsu makan.

2. Kurang konsumsi protein
Asupan protein dalam makanan bisa membantu menyampaikan sinyal rasa kenyang ke otak dan perut setelah makan. Menurut ahli holistik, Mark Hyman, MD, kurangnya konsumsi protein ternyata bisa menyebabkan rasa lapar muncul tiba-tiba, dan kecenderungan untuk ngemil. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan terhadap beberapa relawan, orang yang mengonsumsi protein kurang dari 15 persen dari total kalori yang disantapnya akan merasa jauh lebih lapar dan lebih banyak ngemil dibandingkan dengan orang yang cukup mengonsumsi protein.

Dr Hyman mengungkapkan, sebaiknya Anda memenuhi kebutuhan protein saat sarapan. "Salah satu triknya adalah dengan makan makanan dengan protein tinggi saat sarapan, seperti telur rebus atau yogurt Yunani," tambahnya.

3. Gula dan garam berlebihan
Beberapa dekade terakhir, banyak produsen makanan menemukan bahwa manusia tak pernah puas untuk menyantap gula dan garam. Tak heran jika sekarang ini banyak terdapat makanan atau minuman instan yang rasanya sangat gurih, karena menggunakan gula dan garam yang berfungsi untuk meningkatkan rasa lapar.

Kandungan gula dalam saus pasta kemasan ternyata lebih banyak dibandingkan gula pada es krim vanila per porsinya. Sereal memiliki kandungan garam yang lebih banyak ketimbang kentang goreng. Ini semua membuat kita ingin makan lebih banyak. Analoginya, jika Anda sudah makan makanan manis, lebih enak jika dinetralisasi dengan makanan asin. Padahal, garam dan gula merupakan perangsang nafsu makan. Sebaiknya hindari makanan terlalu manis atau terlalu asin agar tidak terserang rasa lapar tiba-tiba.

4. Makanan rendah kalori

Makanan rendah lemak ternyata mengandung lebih banyak gula, karbohidrat, dan natrium untuk meningkatkan rasa. Namun, efeknya ternyata bisa memicu makan berlebihan. Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Nutrition menunjukkan bahwa kandungan pemanis buatan dalam minuman diet juga dapat merangsang nafsu makan. Ingatlah bahwa tubuh juga tetap membutuhkan nutrisi tertentu dan lemak sehat, misalnya kalsium, dan omega-3 yang meningkatkan kesehatan jantung.

"Itulah mengapa sebabnya, saya selalu menyarankan untuk menyantap salad dengan saus dressing biasa dan bukan dressing rendah lemak. Karena, di dalam saus tersebut terdapat minyak sehat seperti zaitun atau minyak canola," ungkap ahli diet Carolanne Nelson. Untuk mengatasinya, konsumsi saja makanan yang biasa disantap, namun batasi porsinya agar tidak menjadi gemuk.
08.51 | 0 komentar | Read More

Nutrisi Peningkat Libido

Written By Emdua on Selasa, 06 Maret 2012 | 07.40

Nutrisi Peningkat Libido Bagaimana jika Anda diberi panduan tentang makanan yang tak hanya lezat, tetapi juga membantu meningkatkan gairah seks? Bagaimana jika Anda diperingatkan untuk menjauhi makanan yang menyebabkan impotensi atau infertilitas?

Sebagai contoh, tubuh yang kekurangan kandungan zinc (seng) akan mengalami masalah ketidaksuburan. Jika Anda mengonsumsi teh atau kopi, Anda harus menyadari fakta bahwa kafein dapat menyebabkan rendahnya dorongan seks. Selain itu, stres dalam pekerjaan juga terbukti memberi kontribusi terhadap penurunan tingkat energi dan minat dalam melakukan hubungan seksual.

Ada sejumlah nutrisi tertentu dalam makanan yang dapat menaikkan libido dan kehidupan fantasi seks Anda. Berikut ini adalah beberapa nutrisi dalam makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual Anda dan pasangan:

1. Antioksidan: Antioksidan banyak terkandung dalam buah-buahan dan sayuran segar. Zat ini memberikan perlindungan dari kanker serviks dengan menetralisir radikal bebas yang disintesis tubuh.

2. Vitamin A: Vitamin ini ditemukan dalam wortel, kuning telur, mentega, hati, dan keju. Nutrien ini diperlukan untuk menjaga jaringan epitel (terdiri dari lembaran sel yang menutupi permukaan eksternal tubuh) dari rahim dan vagina supaya selalu dalam kesehatan yang baik.

3. Vitamin B: Wanita yang sedang berusaha hamil harus menjalankan diet yang kaya asam folat dan vitamin B2. Asam folat dapat mencegah anemia pada ibu hamil karena memberi kontribusi untuk sintesis sel-sel darah yang sehat. Sementara vitamin B2 mendukung perkembangan sel-sel darah merah dan antibodi. Hal ini juga mendukung perkembangan janin yang sehat. Sumber asam folat dan vitamin B2 meliputi pisang, daging, telur, hati, ragi roti, bayam, ikan, susu, gandum, kacang, yoghurt, keju cottage, selada, kacang-kacangan, bayam, alpukat, brokoli, dan jeruk.

4. Vitamin C: Vitamin C mempunyai manfaat khusus untuk sistem reproduksi laki-laki dengan meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma. Dalam kondisi tertentu yang disebut aglutinasi, sperma tidak dapat mencapai ovum. Vitamin C mencegah terjadinya kondisi seperti itu. Jeruk, blackcurrant, buah kiwi, stroberi, dan paprika adalah sumber makanan kaya vitamin C.

5. Vitamin E: Vitamin ini ditemukan dalam minyak bunga matahari dan beberapa minyak nabati lainnya. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan masalah neuromuskular dan anemia. Makanan yang kaya akan vitamin E di antaranya benih gandum, alpukat, biji, margarin, dan kacang-kacangan.

6. Zinc  (seng) : Zinc sangat penting untuk meningkatkan libido karena mendorong produksi sperma. Tiram merupakan sumber makanan yang kaya akan kandungan zinc (seng). Defisiensi zinc erat kaitannya dengan dorongan seks rendah pada wanita dan jumlah sperma rendah pada pria. Beras merah, kalkun, daging merah tanpa lemak, kerang, dan sayuran berdaun hijau adalah sumber makanan yang mengandung zinc.

7. Selenium: Selenium memfasilitasi produksi ovum dan sperma. Bubur gandum, daging, beras merah, dan jeroan merupakan sumber makanan yang kaya selenium.

8. Fitoestrogen: Zat ini mirip dengan hormon estrogen wanita. Anda dapat menemukannya dalam kacang kedelai dan produk kedelai seperti tahu atau tempe. Fitoestrogen dikenal karena bersifat sebagai pencegah kanker.

9. Asam lemak esensial: Produksi sperma didukung oleh asupan asam lemak esensial seperti asam linoleat. Sumber asam lemak esensial di antaranya kacang-kacangan, bunga matahari, dan minyak nabati lainnya.

10. Mangan: Hormon estrogen pada wanita membutuhkan mangan untuk metabolismenya. Kekurangan mangan dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Anda dapat menemukan jumlah yang cukup mangan dalam makanan seperti gandum, bayam, sereal gandum, kismis, kacang, gandum, nanas, dan teh.

Kita harus belajar tentang korelasi antara makanan dan kesehatan seksual. Jahe, bawang putih, bawang, wortel, ginseng dikenal karena kualitas mereka dalam peningkatan kepuasan seksual. Cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan seksual adalah melalui asupan makanan. Jika Anda mengandalkan obat-obatan seperti Viagra atau pil energi lain, pertimbangkan pengaruhnya terhadap perubahan diet normal Anda.
07.40 | 0 komentar | Read More
techieblogger.com Techie Blogger Techie Blogger